Warto poszukać również sposobu na odciągniecie swoich myśli po zawodzie miłosnym. Jeśli wypełnimy sobie czymś czas, będziemy mniej myśleli. Możemy spotkać się ze znajomymi, możemy znaleźć sobie jakieś zajęcie, jakąś pasję. Możemy przeczytać jakąś książkę, obejrzeć dobry film, wyjść na spacer, zapisać się na Często jednak porzucenie przychodzi nagle i niespodziewanie, jak burza w słoneczny, letni dzień. Zaskakuje Cię a Ty nie wiesz jak się pozbierać po rozstaniu. Znowu jesteś sam wśród par, co robić? W każdym przypadku, gdy zostałeś porzucony w Twoich odczuciach można wyróżnić pewne etapy: 1) Szok i niedowierzanie. To zazwyczaj „To nie twoja wina," mówimy często przy rozstaniu z drugą osobą mając całą listę niewypowiedzianych pretensji do tej osoby. W rzeczywistości jednak istnieje bardzo duża szansa, że jeśli używamy tego tekstu przy rozstaniu po raz piąty, wina jest jak najbardziej po naszej stronie. John Bowlby opisuje fazy żałoby w sposób zbli-żony do Parkersa. W pierwszej kolejności stawia fazę odrętwienia i sprzeciwu z następczym wybu-chem rozpaczy, lęku i gniewu. Następnie występuje faza tęsknoty i przeżywania utraty bliskiej osoby. Po tym etapie według Bowlby'ego zaczyna dominować okres chaosu i rozpaczy Wskazują na 3, 4 lub więcej faz, w których miłość przechodzi ewolucję. Etapy miłości można podzielić na: pierwszy etap miłości, czyli zakochanie - ten etap często jest też nazywany miłością od pierwszego wejrzenia. Wystarczy spotkanie, krótka rozmowa, spojrzenie, aby zainteresować się drugą osobą. Każda relacja damsko - męska. Każda relacja damsko - męska jest podzielona na charakterystyczne dla siebie etapy. Te etapy różnią się od siebie w zależności od rodzaju relacji. Inne są etapy wchodzenia w związek z kobietą, a jeszcze inne jeśli chcesz odzyskać byłą dziewczynę i stworzyć z nią „nowy / stary" związek. ap2jc6g.

etapy po rozstaniu u mężczyzn